◆３組のタレントが１ヶ月かけて減った体重を競う！
ダイエットコンバットは人気健康番組「みらくるシェイプ」の拡大版。
３組のタレントが１ヶ月をかけてダイエットを競う。
◆楽々チームは倉岳産のシモン茶を使って挑戦
シモンの葉は、その6割が食物繊維で腸の掃除をしてくれます。
他のイモには含まれないレシチンが豊富。
レシチンは体の油を溶かし出してしまうのです。
目安は１日２リットルです。冷やしてもOK！
熊本県天草地方で栽培されています。もともとはブラジル・カイアポ山地で発見された白甘藷（しろかんしょ）の一種です。
シモン芋は繊維質が豊富なため、原住民インディオのすぐれた栄養源として重宝されていました。
天然ミネラル・ビタミンA・E・K・カリウム・カルシウムなど、人体に必要な栄養素をバランスよく含んでいて、シモン葉のビタミンKは抹茶の2倍以上とも言われています。
「シモン芋」の、葉と茎の部分を特殊製法で仕上げた健康茶がシモン茶です。
◆取り入れる簡単体操
１．屈伸（ひざを曲げて伸ばす）します。両手を腰に当てます。その状態でひざを曲げずに片足を真横の方向に上げます。上がるところまでで、無理はしないでください。屈伸、足上げこれをを交互に行うだけです。2分間を目安。
２．両手を前に出し、そのままの状態でひざを伸ばしたまま片足を後ろにあげます。そして３秒静止。左右交互に２０回。ふらつくときは足、腰が弱っています。
３．他にもありましたが器具を使っているので省略します。（スイマセン）
◆さて結果は・・・
右近は−２．８ｋｇと減少幅は小さかったが塩分や油ものの多いロケ地でのお弁当を食べていたにもかかわらず痩せてしまうパワーは凄いといわざるをえんません。普通の食事量ならもっと痩せていたのでしょう。
そして同時にダイエットしていた林家正蔵師匠（こぶ平）が−５．２ｋｇという結果に驚き！
そして、なによりも、二人の引き締まり具合のほうが驚きましたね。減った体重以上に効果があったように見えます。
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